〈1年保証〉ダンベル 10kg 2個セット アイアンダンベル 10kg 2個 セット【ダンベルセット 計 20kg 10kg 2個】ダンベル 筋トレ トレーニング シェイプアップ 鉄アレイ 2kg 5kg 7.5kg 10kg set[送料無料][あす楽]ジャンル: スポーツ・アウトドア > フィットネ…

・ニッポン放送 ８：３０～１０：５０ 八木亜希子 ＬＯＶＥ＆ＭＥＬＯＤＹ 基本は音楽番組ですが、リスナー投稿の「ごめんなさい」というコーナーがあり、本人に言えなかったことを投稿して「ごめんなさい」する内容です。朝の番組としてとてもいいテンポの…

・メンタルケアカウンセラー ・メンタルケア心理士 ・ひきこもり支援相談士 この３つが勉強してみたいなあと思っています。通信教育で講座を受講して課題提出をして合格すれば民間資格ですけど貰えるんですよ。やってみたいと思った理由は私は一応軽度の鬱病…

今日はダンベルカール３０回５セットとアームバー３０回５セットだけやりました。とにかく運動しないと太るし、筋力が低下するので定期的にやらなきゃなんですよ。 ４０代になると体力と筋力の低下が速くなるから若い頃みたいに体力だけで勝負はできないんで…

ラングリッサー１＆２ ラングリッサー３ ラングリッサー４＆５ スマホゲーム含めてだけど、ラングリッサーシリーズが１番やりたい！！ でもPC版で販売してくれたらありがたいです。STEAMで販売してほしいな… 私の独り言ですｗ

私の好きなラジオ番組 ・たまむすび 月～金 １３：００～１５：３０ ・荻上チキＳＥＳＳＩＯＮ２２ 月～金 ２２：００～０：００ ・月曜ＪＵＮＫ「伊集院光 深夜の馬鹿力」１：００～３：００ ・水曜ＪＵＮＫ「山里亮太 不毛な議論」 １：００～３：００ ・…

www.youtube.co www.youtube.com私もやっていた頃に微課金で月１０００円出していた時期がありました。金額を決めて遊ぶ分にはいいと思いますが、手軽に課金できてしまうのが怖い所です。１度課金をしてしまうと固く締めていた財布もガチャをする度に緩くな…

www.youtube.com 引きこもりになるキッカケは色々ありますが、最も多いのがイジメです。 １度逃げることを覚えてしまうと簡単に抜け出すことができません。 引きこもり期間が長期化するほど社会との接点がなくなり、現代社会と剥離してしまうので精神年齢は…

私が苦手にしているのは職場の人間関係です。仕事が向かない職場に入ってしまうと毎日怒られるか、空気扱いをよくされていました。精神的に嫌気が差して自分から無断欠勤して退職をするというバックレを結構してました。向かない倉庫だとピッキング作業（リ…

片手で曲げるアームバー２５ｋｇの画像 ハンドグリップ７０ｋｇを握る画像 ダンベル１０ｋｇの上げ下げ 私がやっている自宅での筋トレです。アームバーの画像は２５ｋｇを片手で握ってWEBカメラで撮影しています。普段は６０ｋｇを両手で曲げています。両手…

私は首から上が特にひどい多汗症です。扇風機は４月中旬から回してますｗ。 １５分位自転車に乗って移動して止まると汗がボタボタ落ちます。 もうタオルを首に掛けて拭わないといけないのがとても不便です。 徒歩などの移動した後に建物に入ったり、電車やバ…

私自身が患っている過敏性腸症候群は強いストレスにさらされる生活を送ることで発症することが多い病気です。タイプ別にすると… ・日常的に下痢をするタイプ ・便秘と下痢が交互する複合型タイプ ・下痢と血便が交互する複合型タイプ 私は下痢と血便が交互す…

私は中学校～高校卒業～アルバイト先まで嫌がらせやイジメにあってきたこともあって２年近くひきこもりになったことがあります。２０～２１歳のときに鬱病で引籠っていました。その時は精神的に逃げることで精一杯だったことです。１日ボーっとしているだけ…

私はカレーと麻婆豆腐と唐揚げとハンバーグです。子供の好きな食べ物ランキング上位に入っていますが、３日も同じ物を出されたら普通は食べ飽きると思います。でも、私は食べ飽きることがありませんｗ。感覚で言うと米とみそ汁を口にする感覚で食べています…

私自身が該当する項目 ・人間関係を築けない ・寝坊、遅刻をよくする ・無関心 ・嫌いな人を露骨に避ける ・自分の責任を認めず他人のせいにする ・アルバイトなどの転職を繰り返す ・飽きっぽい（熱しやすく冷めやすい） ・１人になることが好き 上記に該当…

社会不適合者のJOHchangです。私は高校生の時に（当時農業高校）実習の先生に「幼稚園児でも出来ることが出来ないのか！」と怒られて以来、転落人生を歩み始めた。卒業後警備員になるも、２ヶ月で退職。その後就職するも、現場に辿り着けずクビになる。次に…